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母として主婦として。

アラサー主婦が書くブログ。2人の子どもと、酒飲みの旦那が家族です。

お家でサムギョプサルがちょー美味かった!レシピも簡単でホットプレートがあればOK!

こんにちは!

何かと手抜きしたがる主婦あんころです。

 

つい先日お家でサムギョプサルとかっていうやつをしちゃいました~!

業務スーパーに行ったら、サムギョプサルに使える分厚くカットされた豚バラが安かったんだ・・

 

この前家でサムギョプサルしてん。

って言うと「なになに?」「家で出来るの?」「難しいんちゃうん?」とか言われたんですがそんな事なかったので紹介します!

 

 

サムギョプサルって?

聞いたことあるけど具体的にどんな料理か分からない人多いと思います。

でもWikipediaで見たら案外簡単な料理だってことが分かります。

スライスした豚のバラ肉を焼いて食べる韓国の豚バラ焼肉である。

サムギョプサル - Wikipedia

ね?ただの豚バラ焼肉。

 

「サム」は数字の3、「ギョプ」は層、「サル」は肉を表し、日本でいう三枚肉すなわちばら肉を意味する。

 面白いですね!サムギョプサルって(?)

 

外食でサムギョプサルを食べるとなればこういった油が落ちる斜めになったプレートで焼くのも特徴の一つです。

 

レシピ

今回お家でしたのですが、もちろん初めてなので参考レシピが必要でした!

ここはお世話になっているクックパッドから・・

参考にさせて頂きました。

 

材料

~2人分~

  • 豚バラ・・300g
  • レタスやチシャ菜・・お好みで

サムジャン(辛味噌)

  • コチュジャン・・大さじ1.5
  • 味噌・・大さじ1.5
  • 酒・・大さじ1
  • 砂糖・・小さじ2
  • ゴマ油・・小さじ1
  • おろしにんにく・・1かけ

お肉のタレ(1人分)

  • ゴマ油・・小さじ1
  • 美味しい塩・・ひとつまみ

おうちで韓国の豚バラ焼肉☯サムギョプサル by LazyHata [クックパッド]

 

 

作ったよ

まず辛味噌を作ります。

 上の辛味噌の材料をすべて混ぜるのみ!!

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 にんにくは無かったのでチューブを使用しましたがなにも問題なし!

 私は料理酒のにおいが気になったのでこの後15秒ほどレンチンしました。

 

それからお肉のタレなんですが・・このサムギョプサルのレシピとは違うものを作っちゃいました。

  • 醤油・・100cc
  • 砂糖・・大さじ4
  • 白いりごま・・大さじ1
  • ゴマ油・・小さじ1/2
  • 豆板醤・・小さじ1/2
  • おろしにんにく・・ひとかけら
  • おろししょうが・・ひとかけら
  • コショウ・・少々
  • 一味唐辛子・・適量

自家製焼肉のたれ by 白玉あんみつ 

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この焼き肉のたれ混ぜるだけでむっちゃ美味しいですよー

 

全部用意したところで・・それではサムギョプサル始めます。

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準備OK!!

 

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ホットプレートで焼いていきます!

長めの肉で焼いて、焼きあがってからキッチンバサミで切って頂きました。

こういう焼肉用のホットプレートがあれば油も下に落ちてイイカンジに焼けますよ。

 

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まずはシンプルにチシャ菜&辛味噌&肉!!!

旨ーーー!!!!

辛味噌ホントイイ!!

 

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もやしと人参のナムル&キムチ&肉&辛味噌・・

そして・・下にはほっかほかの白ごはんが乗っていますっっ!!

もうサイコーーですよ!

ダイエットなんかしらーーん

ってくらい旨くてジューシー!!

 

正直豚バラって油多いんですがチシャ菜に巻くことでそこまで脂っこく感じません。

子供は小さめに切ってバクバク食べていました。

美味しい~~!

肉!!肉~~!

 

 

余ったお肉で

業務スーパーで買ったもんだから1kgくらい入ってました。

もちろん家族4人で消費しきれなかったので小分けにして冷凍。

そして後日・・

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フライパンで焼いて、レモン汁・ウェイパー・少量の塩と水を入れて煮詰めて・・

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豚バラネギ塩丼!!

これも相当イケました!!

 

最後に

サムギョプサル好きな方!

恐れないで家でもやってみて下さい!

簡単で美味しいですよー。

しかも豚バラって焼肉に比べると安くてお腹いっぱいになります。

是非!!

 

 

 

【体験談】子供の歯茎に白い出来物の正体は膿だった!原因や治療法など細かくまとめます。

こんにちは!

 

つい先日いつもの様に5歳の息子の仕上げ歯磨きをしている時に気付きました。

な、なんだ・・・

上の歯茎に見たことのないような白い出来物が・・

 

これはただの出来物ではなさそうでしたので歯医者で診察を受けました。

 

 

白い出来物の正体

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この矢印の先にあるのが今回息子にできた物なんですが・・

結構大きめですよね。

 

で、歯医者に行って診てもらうと「膿が溜まっている」とのこと。

 

原因

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先生「最近前歯とか思いっきりぶつけました?」

「覚えがないが、もしかしたら見てない所でぶつけてるかもしれません・・」

 先生「ここの前歯が虫歯になったとかなさそうなので、原因はぶつけたりで神経が死んでしまって菌が入っちゃった。と考えられます」

 

そうなんです。

知らぬ間に・・ここの歯の神経がやられていたんです。

他にも歯が欠けたり、ヒビがはいった場合も隙間から菌が入ってこのようなことになるとのこと。

 

 

治療法

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どうしたらいいの?自然に治るの?

先生「自然には治らないので治療が必要です。症状によって様々ですが、菌が入り込んでる歯に穴を空けてそこから薬を入れて治します。

 

はい。

自然には治らないみたいです・・

変な出来物が出来ていたらすぐに歯医者に行った方がいいですよー。

 

 

治療の様子

息子の出来物の治療もなかなか手間がかかるものでした。

なので参考になるよう、どう治療したかを書いていきます。

 

1回目の診察

まず出来物をみて膿だろうとのことでした。

でも念の為レントゲン撮ることに。

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その時撮ったのがこれ↑

歯の下にある米粒みたいなものは大人の歯だそう・・

ちょっと笑っちゃいました。

こんな風に下に埋まっているんだーーーって。

スゴイですよね・・息子も今生えている歯が抜ける時期に近づいてきてるんだなぁ実感しました。

 

…すみません。話がそれました。

 

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出来物の真下にある歯をアップしたレントゲン。

この青い矢印の部分に膿が溜まっているんだそう。

 

そこで今回した治療は、赤い矢印のところに穴を空け菌を殺す薬を入れる方法。

 

 簡単な説明があったあと早速治療に!

まず歯を奥まで削るんですが、ちょっと削り進めていくと息子が「痛い!」と言い出します。

そこで麻酔を打ち、治療の続きへ。

無事穴が開き薬を入れ、仮のふたをして閉じました。

 

そうなんです!薬を入れて終わり。じゃなく、また薬を入れ替えないといけないんです。

菌が完全に死んだ後にちゃんとしたふたをして完治なんだそう。

でもこの日はここまで。

 

飲み薬が処方されました。

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 抗生物質を1日3回3日分。

痛み止めも3包。

 

抗生物質はきちんと飲みました。

痛みがなかったみたいなので、痛み止めは飲みませんでした。

 

2回目の診察

1回目の診察から1週間後に2回目の診察でした。

この時、出来物はかなり小さくなっていました。

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分かりづらくてすみません・・

丸のところに出来物があったのですが、かなり小さめに。

 

先生はこれを見て「お~小さくなったね。でもまだ膿があるのでもう一度、歯の中の薬を入れ替えますね」と。

1週間薬を入れたままでも、、まだ膿は消えない。

 

今回は歯の穴にしていた仮のふたを取り、中の薬を取り出し、穴を綺麗に。

ガーゼを入れて拭いてました。

そこにまた薬を入れて仮のふたをしました。

 

この日は飲み薬はなく終わりました。

 

3回目の診察

2回目の診察から12日後に3回目の診察。

白い出来物はもうほぼ無くなっていました。

先生が「もう大丈夫そうですね!中の薬を取って綺麗にしましょう。そこにもう取れない様にふたをしますね」と。

 

もうこれで完治だそうです!

 

まとめ

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私の息子の場合は、

膿の真下の歯に穴をあける→菌を殺す薬を入れる→抗生物質を飲む→薬の入れ替え→穴にふたをして完治

口内炎かな?と勘違いする人もいるそうですが、子供にこういった出来物が出来た場合は早めに歯医者に行きましょう!

これは自然と治るものではないので治療が必要!

 

今年は紫外線対策をするぞ!肌が茶色くなる原因や日焼け止めクリームのオススメなどありとあらゆることのまとめ。

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こんにちは!

アラサー手前あんころ(@anko5111)です。

 

今まで紫外線対策なんてさほど気にしていなかった私ですが、今年はちきんとしようと思っています!

(遅いって言わないで)

 

って事で紫外線対策についてまとめます。

 

 

紫外線とは

世間の女性はこの紫外線という言葉に敏感です。

でもそもそも紫外線ってなんなの?

って思ったんですが、こういう事です↓

波長が10 - 400 nm、即ち可視光線より短く軟X線より長い不可視光線の電磁波である。

紫外線 - Wikipedia

Wikipediaにはこう書いてありますが「???」ですよね・・

 

女性が気にしている皮膚への影響を言うと、

紫外線照射に対する生体の防御反応として、人間の体では茶色の色素のメラニンを分泌して皮膚表面に沈着させる(これを「日焼け」という)こと

ふむふむ。

紫外線の防御反応で、皮膚が茶色くなるのか・・

 

強い時期

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そしてこの紫外線が強くなる時期は4月ごろ。

この頃からぐんぐん増えていって7.8月にピーク!!

紫外線は日が出ている時が危険です。

なので夏は日が長い上に、紫外線が強いので最も注意が必要ですね~。

時間帯は10~13時あたりが危険です!

  

 

日焼け止めクリームで対策

そう!!

肌が茶色くなるのを防ぎたいんです!私たちは。

シミとかコワイし・・

ってことで一番お手軽な方法。

日焼け止めクリームで対策しちゃいましょうー!

 

選び方

まず思いつくのは日焼け止めクリームです。

 日焼け止めって言ってもスゴく種類があるので悩みますよね・・

そんな時はこのマークと数字を見ればいいんです!!

この〇〇にはSPFには数字。

PAには+のマークが数個付き、その数によってどう紫外線を予防できるか記されています。

 

 

 たとえばこのニベアの日焼け止めクリームでみてみましょう!

とあります。

 

まずSPFというのが簡単に言うと、紫外線を予防してくれる時間を表しています。

人によって紫外線が当たってから日焼けするまでの時間は違いますが大体20分程。

このクリームはSPF50なのでこういう計算になります↓

20分(日焼けまでの時間)×50(SPF)=1000分

となり日焼けするまでの時間を1000分(約16時間)まで伸ばしてくれるってことになります!!

子供でも使えるクリームによくあるSPFが25のものは約500分になりますね!

 

次にPAなんですが、これは紫外線を防止できる効果を表しています。

+が1つ~4つまであって数が多いほど防止効果が強くなります。

 

じゃあとっちも強い方がいいんじゃない?

そう思いがちですが、あまり強すぎると乾燥したり肌トラブルの原因になり得ることがあります。

「きょうはスーパーに行くだけだから弱めの日焼け止めクリームでー」とか「外でガンガンスポーツするから強いもので!」といった感じに使い分けることをオススメします!!

 

 

オススメの日焼け止めクリーム

ちょっとここで紫外線を浴びる時間や強さ別にオススメを紹介します。

 

ビオレ さらさらUV アクアリッチウォータリージェル SPF50+/PA++++

 SPFPAも高めでばっちり日焼け対策ができ、その上クリームがサラサラ!!

これは外でスポーツする人にオススメです。

ただでさえ汗をかく季節。

ベタベタクリームは嫌ですよね。

 

KOSE コーセー サンカット 日焼け止めジェル 50 (ウォータープルーフ) (SPF50+ PA++++)

このクリームはSPFPA共に高めなのに100gも入っていて値段もお手頃。

ウォータープルーフなのに石鹸で落とせるところも◎

夏にがんがん外に出るけど、日焼け止めクリームの出費は抑えたい・・って人には最適です。

 

パックスナチュロン UVクリーム(日焼け止め) 45g SPF15/PA++

お肌に優しい天然植物エキス配合!

SPF・AP共に低いが、ある程度は日焼けが抑えられお肌も健康的に保てます。

ほとんど外に出ない方におすすめで、冬場でも少し紫外線が気になる方にもこの商品は最高かと!

レビューでも「肌に合いました」との声が多いので、とにかくお肌には優しい!

 

ニベアサン プロテクトウォータージェル こども用 SPF28 PA++ 120g

子供にも日焼け止めは必須!

子供は皮膚が薄く、敏感なので子供用を使いましょう。

生後6か月頃から使えるってところも安心感がありますね!

もちろん大人でも使えるので「ちょっと子供と公園に」って時に一つあれば紫外線対策出来ちゃいます!

べた付かないことも子供へのおすすめポイントです!

 

日焼け止めクリームは肌の相性もありますので、レビューや商品情報などをよく見ての購入をおすすめします。

 

最後に

日焼け止めクリームを塗る以外にも対策はたくさんあります。

日傘や食事にも紫外線対策ができるものがあったり・・キリがありません!

今回は対策の一つに日焼け止めクリームを紹介しました。

是非これからの紫外線対策の参考に!!

シミが出来てからでは遅いんだ!

 

娘の成長に感激!だけどかくれんぼに付き合うのは大変ですよ?【日記】

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こんにちは!あんころ(@anko5111)です。

 

3歳の娘がいるんですが、今年の幼稚園の入園から成長を日々感じております。

今回はそんな娘との遊びや、成長を感じたことなど日記的なことを書きます!

 

娘との遊び

娘との遊びは大体ごっこ遊びが多い。

 よく遊ぶのがこのアンパンマンのパン屋さんのおもちゃを使って。

欲しいものリストから頂いた追加のパンを使って楽しく遊んでいます。

もちろん私にも「ママ~パンどれがいい~?」とか「つぎは~ママがお店の人なぁ」とか・・遊びに付き合わされています!

 

後は外遊び!

娘はすごく活発なほうで、マイブームはストライダー。

もう目が離せない位の速さでビュンビュン走っていきます。

これに私も全力で走ってついて行ってるんですが・・

正直しんどい!

でも心の中で「すげーー早いな。いつの間にこんな乗りこなせるようになったんだ」と感心しています。

 

 

かくれんぼ

それで最近はかくれんぼを一緒にしようと誘ってきます。

ママー。おにごっこしよう。

って言いつつかくれんぼのこと。

しかも2人っきりで狭い家の中でするんですよ・・

 

そして極めつけは「ここに隠れて」と場所を指定される。

え?かくれんぼってそんなあそびだったっけ・・?

でも娘は違う場所を探し、「え~ママどこぉ~」って言いながら3回目くらいで見つけます。

ママみーつけたっ!

むっちゃ嬉しそう。

 

そして後半には最初のじゃんけんで「ぐーだしてな?」とか…

何が楽しい!

 

これ、指示に従わなかったらキレるし!!

まぁ娘も楽しそうなので付き合ってますが大変です。

 

 

娘の成長

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そんなこんなで娘もスゴく成長したなーと感じます。

この春から幼稚園に通っているのですが、幼稚園であったことを楽しそうに話す。

「ママのべんとうおいしかったぁー」と嬉しいことを言ってくれる。

トイトレも入園までは全然ダメだったけど幼稚園ではほぼ出来るようになった。

もう書き出せばキリがないくらい成長してる。

 

この調子で大きく育っていくんだろうなーと思うと少し寂しい気もしますが・・

 

 

嬉しいよ

母ちゃんは嬉しい!

ちょっと前まではおっぱい飲んでた赤ちゃんがこんなに大きくなって・・

まだまだ娘の成長を楽しみに子育てします!

あ!もちろん息子もね(プチ反抗期な5歳)